Biologija dečjeg sna
Biologija dečjeg sna
Biologija dečjeg sna
Osnovan sa misijom
da pruži stručnu i naučno utemeljenu podršku roditeljima, vaspitačima i
medicinskim radnicima, ovaj centar je mesto gde se spajaju nauka, praksa i edukacija kako bi
se obezbedio zdrav razvoj dece kroz kvalitetan san.
Edukacija i
sertifikacija
Za profesionalce koji žele raditi kao noćne dule, dadilje i bebisiterke sa specijalizacijom u oblasti dečijeg sna.
Savete i podršku za roditelje
Individualna i grupna edukacija o zdravim navikama spavanja kod dece od rođenja do predškolskog uzrasta.
Implementacija Philipove metode
Jedinstvena metodologija pozitivnog samouspavljivanja
dece bez negativnih posledica, koju je razvila Tatjana Javorina.
Licencirane programe dokvalifikacije
Za stručna lica, uključujući babice, patronažne
sestre, savetnice za dojenje, dule, vaspitačice u jaslicama i vrtićima, kao i pedijatre.
Šta nudi Centar za dečiji san?
Ko stoji iza Centra za dečiji san?
Centar za Dečji San je osnovala Tatjana Javorina, pedijatrijski savetnik za spavanje odojčadi i dece, sertifikovani roditeljski savetnik i član European Sleep Research Society u oblasti dečjeg sna.
Tatjana je autor Philipove metode – metodologije pozitivnog samouspavljivanja koja je pomogla hiljadama porodica da reše probleme sa spavanjem na naučno utemeljen, nežan i efikasan način, prilagođen deci od rodjenja do tinejdžerskih dana.
Kao osnivač kompanije “Inspired by Children” Tatjana već godinama edukuje roditelje i stručnjake širom sveta o važnosti sna za zdrav razvoj dece. Kroz rad sa porodicama u Evropi, UAE i Americi, primetila je nedostatak stručne podrške u oblasti dečjeg sna i stvorila Centar za Dečji San kako bi se to promenilo.
“San nije luksuz, već osnovna potreba dece i odraslih.
Ako želimo srećnu i zdravu porodicu, moramo obezbediti kvalitetan san – od prvih dana života.”
“San nije luksuz, već osnovna potreba dece i odraslih.
Ako želimo srećnu i zdravu porodicu, moramo obezbediti kvalitetan san – od prvih dana života.”
Zašto je san važan?
San je fundamentalni deo zdravog razvoja deteta i utiče na:
Rast i razvoj mozga
Kvalitetan san je ključan za formiranje neuronskih veza i emocionalnu
stabilnost deteta.
Imunološki sistem
Nedostatak sna može oslabiti imunitet i povećati sklonost ka
infekcijama.
Emocionalna stabilnost
Deca koja ne spavaju dovoljno često su razdražljiva, imaju
problema sa ponašanjem i poteškoće u učenju.
Povezanost sa roditeljima
Kroz pravilne tehnike uspavljivanja, roditelji grade bolji odnos sa
decom i smanjuju stres u porodici.
Što je Philipova metoda?
Tatjana veruje da je san temelj emocionalne stabilnosti i razvoja deteta. Kroz godine
rada sa porodicama i istraživanja, shvatila je koliko je spavanje ključan deo roditeljstva,
ali i koliko nedostaje edukacije i podrške u ovoj oblasti.
Zato je odlučila da osnuje Centar za Dečiji San, kako bi:
- Roditeljima pružila sigurne i naučno utemeljene metode za uspavljivanje bez stresa.
- Stručnjacima omogućila edukaciju i dokvalifikaciju, kako bi pomogli porodicama na pravi način.
- Pokrenula važne društvene promene kroz projekte za unapređenje dečjeg sna na Balkanu.
Naš program edukacije za stručnjake
Centar za Dečji San nudi licencirane programe obuke za stručna lica koja rade sa decom:
- Program za medicinske radnike (babice, patronažne sestre, pedijatre) – unapređenje znanja u oblasti dečjeg sna i primena metoda koje pomažu roditeljima da postave zdrave navike spavanja.
- Program za vaspitače i negovatelje – edukacija o zdravim rutinama spavanja u kolektivnim uslovima.
- Program za dadilje i noćne dule – profesionalna obuka i sertifikacija za negovatelje dece, sa specijalizacijom u oblasti dečijeg sna.
- Program za dadilje i noćne dule – profesionalna obuka i sertifikacija za negovatelje dece, sa specijalizacijom u oblasti dečijeg sna.
Najčešće postavljana pitanja (FAQ)
Šta znači “zdrava navika spavanja”?
Zdrava navika spavanja podrazumeva predvidljiv, dosledan i podržavajući ritam koji detetu omogućava da se kvalitetno odmori i regeneriše. To uključuje dosledno vreme odlaska na spavanje, mirno okruženje, pozitivne rutine pred san i izbegavanje negativnih asocijacija koje ometaju prirodni ciklus spavanja. Dete koje razvije zdravu naviku spavanja zna šta da očekuje uveče, oseća se sigurno i sposobno da se uspava bez dodatnih spoljašnjih faktora koji bi ga ometali.
Zašto je pravilno spavanje toliko važno za malu decu?
Spavanje nije samo vreme odmora – ono je ključno za rast, razvoj mozga, emocionalnu regulaciju i celokupno zdravlje deteta. Kroz san se učvršćuju sećanja, regulišu hormoni rasta, jača imuni sistem i omogućava bolje emocionalno prilagođavanje. Deca koja redovno i kvalitetno spavaju pokazuju bolju koncentraciju, stabilnije raspoloženje i zdravije odnose sa okolinom.
Šta su negativne asocijacije spavanja i kako ih prepoznati?
Negativne asocijacije spavanja su naučeni obrasci koji detetu otežavaju da se uspava i prespava noć.
One uključuju:
• Zavisnost od eksternih faktora (uspavljivanje isključivo na rukama, ljuljanje, dojenje do potpunog sna)
• Oslanjanje na rekvizite (npr. duda, flašica ili određena muzika bez koje ne može da zaspi)
• Stalno noćno buđenje jer dete ne zna kako da ponovo samo zaspi kada se prirodno probudi između ciklusa sna.
Ako primetite da dete ne može da zaspi bez određene pomoći ili se budi čim se promeni okruženje, verovatno je razvilo negativne asocijacije na spavanje.
Koje su posledice loših navika spavanja kod dece?
Loše navike spavanja mogu dovesti do kroničnog nespavanja, lošeg raspoloženja, problema sa koncentracijom i emocionalne nestabilnosti. Dugoročno, ako dete ne nauči da uspostavi zdrav obrazac sna, može razviti poremećaje spavanja u odraslom dobu, poput nesanice, prekomernog noćnog buđenja i anksioznosti vezane za spavanje.
Kako ukinuti negativne asocijacije spavanja kod deteta?
Negativne asocijacije se ne mogu jednostavno “ugasiti” – potrebno ih je prvo prepoznati, razumeti i zatim postepeno otklanjati kroz odgovarajući protokol.
To znači:
1. Identifikovati šta tačno detetu smeta i ometa njegov prirodni proces uspavljivanja.
2. Uvesti promene kroz postepeno prilagođavanje (npr. smanjivati zavisnost od eksternih faktora, uvoditi doslednu rutinu).
3. Raditi na doslednosti i dati detetu vremena da prihvati novu rutinu – promene ne dolaze preko noći, ali uz pravi pristup dolaze sigurno.
Da li roditelji mogu angažovati stručnjaka da nauči dete samouspavljivanju?
Da, ali uloga stručnjaka nije da “nauči dete” da se uspava, već da pomogne roditeljima da razumeju uzrok problema i da ih vodi kroz proces promene. Svako dete je jedinstveno, a rešenja su uvek individualna. Uz pravilan pristup i podršku, dete može steći veštinu samouspavljivanja bez stresa i suza.
Šta je Philipova metoda i kako funkcioniše?
Philipova metoda je naučno zasnovan, emocionalno odgovoran pristup dečjem snu koji ne koristi metode plakanja ili forsiranja, već se oslanja na razumevanje bioloških i emotivnih potreba deteta. Fokusira se na postepene promene u navikama spavanja, predvidljive rutine i podršku roditeljima kako bi se stvorili zdravi obrasci spavanja bez stresa.
Koje benefite program dokvalifikacije Centra za Dečji San pruža stručnom osoblju?
Kroz program kvalifikacije u Centru za dečji san, stručnjaci dobijaju najnovija znanja i studije iz oblasti spavanja koje su u poslednjih deset godina revolucionisale ovu oblast.
Kroz naš program:
• Upoznajete savremene naučne pristupe spavanju dece, bazirane na najnovijim istraživanjima.
• Učite kako da razlikujete razvojne faze od problema sa snom.
• Stičete praktične veštine za rad sa roditeljima i decom.
• Dobijate sertifikaciju koja vam omogućava profesionalni kredibilitet i širu stručnu primenu stečenog znanja.
Kako postati sertifikovan od strane Centra za Dečji San?
Da li postoji mogućnost plaćanja na rate?
Pridružite se
zajednici roditelja i stručnjaka koji su već unapredili san svoje dece!
Kontaktirajte nas